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今日，寧德市疾控中心

發布二月健康提示

一起來關注下↓

二月份正值冬春冷暖交替，隨著春節臨近，人員返鄉、走親訪友、接觸頻繁，容易造成呼吸道傳染病傳播，同時，諾如病毒感染性腹瀉也存在傳播風險。根據寧德市疾控中心的監測數據，結合國內外的疫情動態，二月份需要重點關注新冠病毒感染、流行性感冒和諾如病毒感染。

新冠病毒感染

近期寧德市新冠病毒感染總體維持在較低水平，全國的監測數據分析顯示，新冠出現了上升的跡象。春節假期，人員流動性增加，接觸感染病毒的機會增大，可能會出現一定程度的回升。建議公眾要做好自我保護措施。

預防措施：

1.建議60歲及以上老年人群或者18至59歲患有較嚴重基礎疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風險人群等重點人群按條件接種新冠病毒疫苗。

2.做好日常防護，科學佩戴口罩，注意衛生習慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，居家和工作場所定時開窗通風，做好居室日常衛生。

3.加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如有出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，避免帶病上學或上班，視情況及時到附近醫院發熱門診就診；就醫途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

4.一旦感染新冠病毒，建議非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動，外出全程佩戴口罩。感染者居家期間減少與同住人員近距離接觸，做好自我健康監測，必要時及時就診。

流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。該病潛伏期短，一般為1至2天。臨床上主要表現為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等上呼吸道癥狀，部分病例可并發肺炎等，老年人和有基礎性疾病的人更易患上流感并引起并發癥。

預防措施：

1.最有效的預防方式：打疫苗

接種流感疫苗是預防流感病毒感染及其嚴重并發癥的最有效手段。6月齡以上所有愿意接種且無禁忌癥者均可自愿自費接種流感疫苗。

2.最高性價比的預防：勤洗手

勤洗手是預防流感傳播最簡單、最重要的措施之一。外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應該及時洗手。

3.常通風：居室要勤開窗，多通風，少去人流密集、空氣不流通的場所。

溫馨提示：不要長時間待在密閉的空調環境中，每天應確保辦公場所自然通風至少2次以上，每次不少于30分鐘。

4.適量運動：平時應保持適量的體育鍛煉，增強抵抗力。注意勞逸結合，不要運動過量。

5.注意呼吸禮儀：打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩蓋口鼻。

諾如病毒

諾如病毒感染全年均可發生，我國冬春季節高發。主要癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。以糞口途徑傳播為主，也可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社區、學校等集體單位暴發。預防諾如病毒感染，注意以下防范措施。

1.避免病從口入。要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開水”。勤洗手，尤其是飯前便后；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食貝類等水產品；飲用水煮開才喝，不要喝生水。

2.注意食品衛生。在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應及時放入冰箱并不要儲存太久。

3.患者做好自我隔離。食物加工者要嚴格注意個人衛生，一旦發病立即調離工作崗位。已經發病的學生要隔離治療，暫停上課，應該在家休息，以免將疾病傳染給同學。

4.規范做好消毒。清理患者嘔吐物及糞便時須戴上口罩和手套，用含氯消毒劑清洗或浸泡消毒。

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