福鼎新聞網訊（謝樹淵）8月21日，由市委宣傳部、市社科聯與市總工會共同主辦的“幸福福鼎”大講壇第五十一講《幸福的魔法棒》在福鼎朗悅酒店開講。講壇邀請心理名師夏麗雪開展專題講座。B1k福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺

講座現場，吸引了抗疫女護士、市總工會第九屆女工委員、女職工代表等六十多人參加。主講人夏麗雪用通俗易懂的語言，圖文并茂地形式向與會嘉賓闡述了引“如何覺察自己的身心狀態”和“如何做好自己的心理營養師，成為有能力感受幸福的人”兩方面問題。B1k福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺

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講座上，主講人還結合自身事例對上課內容進行補充與講解，引導在座女性學會管理自己的情緒，學會調整認知，為自己建立一個合理的心理帳戶，成為有能力感受幸福的女人，受到了與會嘉賓們的好評。現場嘉賓們紛紛表示，通過此次講座，對女性日常工作生活中碰到的難題、困擾具有很強的針對性、前瞻性和指導性，也更加了解了如何管理自己情緒，學會調整認知、換個角度感受幸福，對今后生活和工作中的壓力協調都起到了極大的幫助。B1k福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺

據悉， 此次活動主講人夏麗雪為國家二級心理咨詢師，中華家庭教育高級講師，福建省心理健康名師工作室領全領銜名師，福建省心理咨詢師協會副會長，寧德市心理咨詢師協會副會長，蕉城區心理健康學科帶頭人，寧德五中心理健康高級教師，有十幾年心理輔導及講座的豐富經驗。B1k福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺