活動背景 為有效幫助福鼎市廣大群眾更好地了解和掌握自己的身體素質(zhì)狀況，為開展體育運動康復(fù)訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)，全面推廣、普及科學(xué)健身方法和健康生活方式，福鼎市定于2024年9月4日-6日在福鼎市體育館開展國民體質(zhì)測試與科學(xué)健身指導(dǎo)志愿服務(wù)活動。 時間、地點、監(jiān)測對象 測試時間安排 9月4日：14：45–17：45 9月5日：8：30–11：30 14：45–17：45 9月6日：8：30–11：30 地點 福鼎市體育館 監(jiān)測對象 20-69周歲市民 測試項目 人體成分、骨密度、血壓、心率、國民體質(zhì)11項(身高、體重、肺活量、握力、選擇反應(yīng)時、閉眼單腳站立、縱跳、坐位體前屈、俯臥撐、仰臥起坐、臺階試驗)。 注意事項 1.測試前請勿劇烈運動，保持安靜狀態(tài)。測試時穿運動裝、運動鞋。 2.體質(zhì)測試有一定的運動強度，為避免出現(xiàn)風(fēng)險，患有高血壓、心臟病、嚴重代謝疾病、哮喘等疾病人員，請勿參加臺階試驗。 3.體內(nèi)裝有心臟起搏器、金屬支架類物品人員，嚴禁參加人體成分測試。 4.為避免出現(xiàn)意外，孕婦不得參加測試。 本次開展體質(zhì)測試活動為公益活動，不收取任何費用，報名截至8月29日下午，請有意向的市民填寫《國民體質(zhì)測試報名表》（分年齡段上報）發(fā)送至郵箱tygdyx77@163.com。 聯(lián)系人：潘欣 聯(lián)系電話：18760240612 
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