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夏日炎炎

不少家長會選擇帶孩子

去泳池游泳降溫

可你知道嗎？

看似安全的泳池

對幼小的孩子也是隱患重重

什么是“隱性溺水”？

溺水時會有哪些表現？

帶孩子游泳有哪些注意事項？

一起往下看

“隱性溺水”是什么？

隱性溺水是指水嗆入肺中影響肺泡的氣體交換，并導致肺水腫，患者出現呼吸急促、痰多、濕啰音和痰鳴音等表現。隱性溺水往往容易被忽視，如果沒有及時得到正確的診治，可能會影響患者的心肺功能。

如果孩子在游泳后出現疑似“肺炎”癥狀，記得在就醫時一定要及時告知醫生孩子有游泳的經歷，因為此時除了考慮肺炎，還要考慮隱性溺水的可能性，避免因未及時明確診治而導致嚴重后果。

溺水時的十個表現

01頭在水中，嘴巴在水面上下

02眼神渙散

03閉眼

04頭發遮擋額頭或眼睛

05身體直立，雙腿僵硬

06動作像在爬樓梯

07頭后仰張大嘴呼吸08過度換氣或喘息09翻身臉朝下10只游不動

這是一個真實的案例。2017年6月，在芬蘭一家游泳館里，一名5歲小男孩在泳池中溺水，雖然在他身旁就有很多成年人，但是沒有一人注意到掙扎的小男孩，幸運的是，最后有一名陌生女子發現情況不對后，才將男孩救下，使他免受永久性傷害。

如果你在泳池

發現身邊有人行為怪異

請幫助一下他

不要怕尷尬

就算弄錯了也沒關系

說不定你的舉手之勞

就能救他一命！

帶孩子游泳要注意哪些？

游泳前的注意事項

確保孩子身體健康：患有某些疾病，如心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病及各種傳染病，以及感冒發燒或外傷等的孩子不要游泳。游泳前做好熱身運動：游泳前做些伸展運動，把全身肌肉、關節活動開，讓身體適應下水后的狀態。下水前用冷水潑灑一下身體各部位，使身體適應水溫，防止抽筋，避免下水后意外事故的發生。過飽或饑餓時不要游泳：游泳前注意孩子飲食，不宜空腹游泳，也不宜過飽后游泳。如果吃得過飽，食物易壓迫氣管造成窒息。游泳時體能消耗比較高，如果是空腹狀態，則易造成虛脫。可在游泳前半小時讓孩子適量吃些食物，做到不餓和不飽脹。帶好游泳裝備：游泳前根據需要準備好游泳設備，如專業的泳衣、泳帽、浮板、救生圈、泳鏡、鼻夾、耳塞等物品。做好各項保護措施，減少意外發生。

游泳時的注意事項

不要到水情不明的場所游泳：盡量到正規游泳館游泳，提前檢查好水深，確保孩子在水中能站起來。如果在室外如河流、水塘、海邊等游泳，一定要先了解當地水情，不要到深水區、激流區、危險區域等游泳。游泳過程家長必須全程監護：游泳時，家長不要讓孩子離開自己的視線，并要隨時觀察孩子的身體反應，注意孩子的動向。避免在水中嬉戲打鬧：兒童在水中嬉戲打鬧易導致嗆水，家長應及時觀察并詢問孩子有沒有水嗆進喉嚨、鼻子或者耳朵，如果有水進入耳朵，應及時將水引出，避免發生中耳炎。游泳時間要適當：兒童每次游泳時間不宜過長，最好控制在1小時左右。小寶寶體力有限，不能長時間待在水中，適宜的游泳時間是10～15分鐘，最長不要超過30分鐘。

游泳后的注意事項

保持身體干燥，避免感冒：孩子游泳后，要及時用浴巾擦干身體和頭發，避免著涼感冒。及時洗澡，換穿干凈衣服：泳池的水含氯等化學藥劑，還有一些病菌。因此，游泳后要盡快洗澡，清潔皮膚和頭發，換上干凈、透氣性好的衣服。及時洗眼、刷牙漱口、清理耳朵：戴泳鏡可以較好地避免眼睛和水接觸，游泳后最好用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，防止細菌感染。游泳時水常進入口腔，可能帶入細菌等，故游泳后要及時刷牙漱口、清潔口腔。游泳時戴上防水耳塞可以防止耳道進水，游泳后要及時檢查和清理耳道積水，避免發炎。及時補水，注意休息：游泳后，身體有一定的水和電解質流失，需及時喝糖鹽水補充，但不要立即進食，以免出現消化不良、胃腸不適。游泳后要注意休息，放松身體，避免劇烈運動和過度疲勞。