福鼎新聞網訊（溫麗芬）上周末，受臺風外圍環流影響，我市部分鄉鎮出現降雨天氣，高溫得以緩解。不過，記者從市氣象臺了解到，7月4日開始，臺風送來的“解暑雨”基本結束，當天市區最高氣溫為34.2℃，各鄉鎮以硤門鄉35.6℃為最高，廣大市民要做好防暑工作，外出注意防曬。xEt福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺

晚風輕拂，夜色闌珊。5日晚，記者在桐山溪畔看到，不少市民在納涼散步，悠閑自在。廣場上統一著裝的阿姨們則跟著音樂舞動，身姿搖曳。“天氣又開始熱起來了，白天根本不想出門，只好等晚上涼快點出門散散步、透透氣。”市民章先生說。xEt福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺

記者從市氣象臺獲悉，短暫降雨天氣過后，本周我市將再次迎來晴熱天氣，氣溫再度回升，最高溫在36℃左右。未來幾天，隨著副熱帶高壓逐漸加強西伸，低層受偏南氣流影響，午后仍多雷陣雨天氣。根據天氣預報顯示，5日夜間到6日，我市天氣為陰天間多云，午后有分散性陣雨或雷陣雨；7-8日天氣為多云。氣溫方面，5日我市高溫略有下降，而后，隨著副高加強控制，7日起氣溫會快速上升，8日最高溫達到36℃。晴熱天氣，缺乏有效降水，森林火險等級會相應提高，要注意做好防火工作。xEt福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺

在這里，記者也提醒廣大市民，高溫天氣盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留，如果必須外出，應做好防曬措施，如穿淺色、寬松的衣服，戴涼帽、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬品。一旦出現頭暈等不適，盡快選擇陰涼、通風處休息，及時補充水分。老年人、兒童、孕婦、體弱者以及呼吸系統、心腦血管等疾病患者應避免在午間高溫時段外出。室內應保持通風，可借助在地上灑水，使用電風扇、空調來降溫，但空調溫度不宜過低。在空調環境中工作、生活，每天應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛煉。xEt福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發布平臺