吸煙成癮其實是一種慢性疾病 別讓你的健康被煙毀了 專家用數(shù)據(jù)解析如何科學戒煙 幫助煙民大幅提高 戒煙成功率 肖丹 研究員 中日友好醫(yī)院 控制吸煙與呼吸疾病防控部 靠毅力戒煙成功的人 僅有不到5% 導致煙癮的罪魁禍首是尼古丁 尼古丁是一種存在于煙草中的生物堿，具有強烈的成癮性。當尼古丁進入人體后，會迅速與大腦中的煙堿型乙酰膽堿受體結(jié)合，觸發(fā)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，從而產(chǎn)生獎賞效應和依賴性。 飯后吸煙，禍害無邊 飯后吸煙對身體傷害更大，因為這時候胃腸道的血流速度會加快，有害物質(zhì)在人體里的吸收和消化也會更快。 怎么才算有煙癮呢？ 如果你明明知道吸煙有害，但還是控制不了自己，那就可能是有煙癮了。有煙癮的人，哪怕地上有個煙頭，都可能會撿起來吸一口，才能恢復平靜。這種感覺就像餓極了的人對飯的渴望，渴極了的人對水的渴望一樣強烈。這其實是一種病，醫(yī)學上稱為煙草依賴，是一種致命性的慢病。 臨床上可以通過做煙草依賴評估來判斷是否煙草依賴。如果符合其中的三條，就可以診斷為煙草依賴了，應該去戒煙門診找醫(yī)生進行相應的治療。 用藥戒煙 成功率能提高兩倍 對于吸煙成癮的朋友，推薦三種戒煙藥物。這三種藥都是國家臨床指南和世界衛(wèi)生組織推薦的戒煙一線用藥。 
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