近日
“腦霧”話題一度沖上熱搜第一
不少網友表示“陽康”后
感到疲倦、注意力下降
甚至“感覺自己變傻了”
“是不是出現了‘腦霧’？
會持續多久？”
專家：尚無研究能夠明確
新冠和“腦霧”之間的因果性
“新冠感染康復后，我覺得自己反應有點遲鈍。”1月1日，孫女士告訴記者，“工作的時候要刻意控制自己集中注意力，昨天中午我竟然點了兩份外賣，感覺自己變傻了。”
安徽中醫藥大學神經病學研究所附屬醫院神經內科主任醫師王共強告訴記者，事實上，“腦霧”并不是一個醫學術語或科學術語，而是對一類談不上癥狀的感覺的描述。新冠康復后，大部分的“腦霧”癥狀都會逐步緩解。
王共強告訴記者：“早在新冠出現之前，‘腦霧’已被用來描述慢性疲勞綜合征等狀況時出現的注意力下降和執行力障礙。主要包括思維和反應遲緩、模糊、混亂，精神感到疲勞，注意力不集中，或者無法集中注意力做一件事情等一種或多種表現。”
“目前，尚無研究能夠明確新冠和‘腦霧’之間的因果性。但是我們可以推測出，感染新冠帶來的身心疲乏虛弱，也會讓我們在一定程度上出現 ‘腦霧’的癥狀。”王共強說。
如何緩解
新冠后出現的“腦霧”癥狀？
王共強給出幾點提示——
1、合理攝入一些膳食補充劑，例如-GPC(甘磷酸膽堿) 。
2、其次，良好的睡眠、合理的飲食和科學的鍛煉可以改善記憶力及其他“腦霧”癥狀。
3、感染前接種疫苗、增肌減脂，感染后及時抗病毒治療，以及足量飲水、增加蛋白攝入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。
“即使在新冠康復后學習和工作效率變低，也不要過度擔心自己就此‘變傻’。大部分‘腦霧’會在1個月至1年之內逐步緩解。”王共強說。
提神醒腦，有些招可不能用
在身體恢復期
記得要早睡早起，多吃蔬菜水果哦
養成健康的生活方式
才能早日元氣滿滿~~
另外值得注意的是
別因為一時心急
輕信了毒販的鬼話！
要知道
不法分子向來熱衷于
給毒品偽造“功效”
什么“解決精神不濟”
什么“消除疲勞”
什么“提神醒腦”……
這些都是騙人的！
千萬別一不留神掉入毒坑！
毒品真的能提神嗎？
冰毒、麻古以及搖頭丸等苯丙胺類毒品，具有強烈的中樞神經興奮作用，提升神經系統活動。這種人工合成物質在刺激大腦的同時，也會帶來嚴重傷害。初期可讓吸食者在活動、運動過度時也沒有疲勞感，且反應能力有提升。初期的“提神功能”主要表現為不吃不喝可持續工作很長時間。
一些吸食者全然不顧自己的生命健康，極度追求快感，會選擇增大劑量，可能造成急性中毒，通常表現為不安、頭昏、震顫、睡眠障礙。
嚴重的甚至還會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、心律不齊、心絞痛、血壓升高或降低，甚至出現驚厥、腦出血、循環性虛脫、昏迷和死亡等。
有些吸毒者在依賴毒品“提神醒腦”時，也會出現一些反常的行為：總是懷疑有人害他，還老說自己聽到一些別人沒聽到的聲音，變得喜歡說謊等，這些情緒、行為上的反常表明已經出現精神障礙。
一切以“提神”為借口的吸毒
都是販毒者為了謀取暴利
而編織的謊言
面對毒販各種謊言和套路
我們如何做到
堅決不吸第一口呢？
▼
識破“毒招”
不法分子誘惑他人的“毒招”，還有以下幾個：
1.謊稱“毒品吸一兩次不會上癮”；
2.稱可以“免費嘗試”；
3.聲稱“吸毒可治病”；
4.鼓吹“吸毒可炫耀財富，現在有錢人都吸毒”；
5.利用他人的愛美之心，編造“吸毒可以減肥”的謊言。
拆穿“毒招”
1.只要吸食毒品沒有不成癮的，只是成癮時間長短存在個體差異；
2.天下沒有免費的午餐，一旦吸食毒品，財產將會被吸入“無底洞”；
3.吸毒不但不能治病，吸食者還會產生嚴重的身體、心理依賴，損害心腦、神經等系統，還會禍害家庭、危害社會；
4.吸毒不是什么身份象征，很多人因吸毒而家破人亡；
5.吸毒暴瘦是因為身體遭到了嚴重摧殘。
誘騙他人吸毒會受到怎樣的處罰？
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根據《中華人民共和國刑法》第三百五十三條規定，引誘、教唆、欺騙他人吸食、注射毒品的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處罰金；情節嚴重的，處三年以上七年以下有期徒刑，并處罰金。強迫他人吸食、注射毒品的，處三年以上十年以下有期徒刑，并處罰金。引誘、教唆、欺騙或者強迫未成年人吸食、注射毒品的，從重處罰。
提高防范意識
識破毒品謠言
珍愛生命 遠離毒品
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